4位高考状元告诉你若何备考应考取得好成就
http://sinanemre.com  2015年5月25日  来源:江南都会报

  间隔高考只要两个星期时间,接上去这段时间要若何调剂考前情感,如何保持做题手感,才能在高考发挥出最好状况?5月24日,记者接洽了客岁我省的4位省、市状元,他们在高考考场上发挥出色,除经久的扎实进修,更得益于优胜的心态,和对细节成绩的精确处理。4位高考状元为学弟学妹们供给建议时均表示,高考倒计时两个星期的时辰,成就要想突飞大进曾经很难了,以后最关键的是保持安稳心态。
  
  2014年江西省文科状元胡邱玉:
  
  可以多给本身积极心思暗示
  
  胡邱玉今朝就读于清华大年夜学经济管理学院,客岁高考,她以总分654分的成就成为江西省高考文科状元。
  
  “间隔高考只要两个星期,每天都是在复习之前控制的知识,和很多同窗一样,那时我也认为日子有些无聊,巴不得立时测验。”回想起客岁的高考,胡邱玉侃侃而谈,她说高考前最关键的是调剂好本身的心态,包管充分的睡眠。
  
  胡邱玉说,今朝,绝大年夜部分同窗都完成了复习筹划,是以没须要太过焦炙。接上去要以知识回想为主,必定程度上要控制一下做题的时间,不要再自觉去做很难的标题,而是要增长对知识点的总结和反思,多看之前的笔记,尽可能回归教材,假设时间充分,可以把教材再过几遍,特别是热点要重点存眷,把之前本身出错的知识点弄清楚。
  
  “客岁高考停止后,我本身没有估分,当时我做了各类计算,假设成就正常,我应当考得上清华、北大年夜,假设发挥普通,我应当也能上武汉大年夜学,假设发挥掉常了,大年夜不了就去复读。反正各类情况我都能接收,不管是考前照样考后,我都没有一点心思压力。”胡邱玉说,她建议学弟学妹们,高考时假设发挥得不太好,要多给本身一些积极的心思暗示,比如“这个标题太难了,很多同窗也不会”。考完一科后,不管考得怎样样,都要朝前看,安慰本身每考完一科包袱就减轻了一点。
  
  2014年江西省文科状元张子奇:
  
  测验过程当中随便马虎不改答案
  
  张子奇今朝就读于清华大年夜学,客岁高考,他以总分698分的成就成为江西省高考文科状元。
  
  “立时就要上考场了,学弟学妹们今朝要做的,就是调剂心态,多歇息、包管睡眠,对知识停止宏不雅的总结。同时,恰当保持做题状况,但不要用高难度的标题挑衅本身。”张子奇说,接上去一段时间,可测验测验按照高考的时间安排来练习本身。比如,高考数学是下午测验,那么可以把数学题安排鄙人昼做,模仿高考情况,调剂大年夜脑高兴的时间,便于高考发挥。
  
  根据今年高考的“惯例”,很多考生走出考场后会懊末路:“那道标题我本来做对了,后来又改错了,真愁闷。”张子奇说,考生在测验中确切会常常碰着“改错答案”或许“想改又没改”的情况,在高考考场上想改答案,解释你对知识点的控制还不敷,或许对标题意思的懂得比较模糊,但高考题普通不会出现题意特别不明的情况,是以没有须要太纠结。假设没有实足的掌握论证你之前的答案是错的,那么照样不要改答案的好,即使改错了也不要影响下一门的测验。
  
  有些同窗考完一场试后,会和同窗一路评论辩论标题,相互询问答案。张子奇说,考后最好不要和同窗评论辩论答案,特别是当你发明和他人答案不一样的时辰,要么你让同窗重要,要么让本身重要,都不是甚么功德情。
  
  2014年南昌市文科状元张心宇:
  
  包管充分睡眠不再拼命刷题

  张心宇今朝就读于北京大年夜学社会学系,客岁高考,他以总分630分的成就,成为南昌市高考文科状元。
  
  很多学弟学妹们提出,“考前复习效力上不去,看书也看不出来,一些之前会做的标题,如今反而不会做了。”张心宇说,间隔高考只要两个星期,高三年级的学弟学妹们,经过长时间的复习,身材和心思都进入了疲惫期,这个时辰,同窗们的成就曾经相对稳定,大年夜家能做的就是查漏补缺,看看错题集、基本性的知识点。
  
  张心宇说,接上去,学弟学妹们每天还可以恰当作一做标题,但不要太拼,不要锐意刷题,更不要熬夜做题。假设碰着太难的标题,一旦不会做,若干都邑攻击本身的信念,影响本身的心态。
  
  “高三时,我每天早晨11点半之前必须上床睡觉,第二天6点半起床,正午也要睡半个多小时。”张心宇说,他的作息时间异常有规律,而优胜的睡眠也给了他充分的精力,应对每天劳碌的进修。除包管歇息时间,每天还可以恰当停止一些活动,高中时,他就常常打羽毛球,减缓本身进修的疲惫感。
  
  随着高考愈来愈近,在考生和父母之间,高考成了愈来愈敏感的话题。张心宇说,在家里,父母很少和他议论高考的话题。“毕竟能考得怎样样,其实先生心里都是稀有的,父母不要表示出太过关怀,不然会影响孩子的心态。”
  
  2014年南昌市文科状元黄天昊:
  
  把高考当小考别定太高目标
  
  黄天昊今朝就读于清华大年夜学信息学院电子系,客岁高考,他以总分689分的成就成为南昌市高考文科状元。
  
  “高三先生们复习到如今,各个方面的知识点都曾经过了一遍,应当没有太大年夜的马脚了。从别的一个方面看,也很难有太大年夜的进步,是以,以后的重点不是要加强进修才能,而是要保持好做题的手感,调剂到最好状况。”黄天昊说。
  
  在做题的节拍上,黄天昊说,可以按照规律,几天做一张试卷,既不克不及太频繁,也不克不及很多天都不做。在试卷的难度上,以高考模仿题为主就好了,标题太偏太难会影响心境,标题太简单会没有收获。
  
  很多高三先生都邑给本身设定目标,提示本身要考上某所院校。黄天昊说,目标是要赓续调剂的,如今不要给本身设定太明白、太高的目标,由于这只会给本身制造不须要的压力。“以后照样要把眼光对准高考,在高考中发挥出正常程度就好了,不要想太多其他的任务。”黄天昊说,他想和高三的学弟学妹们分享一句话:把小考当高考,把高考当小考。
  
  “高考只是一场浅显的测验,高三先生们将来的人生之路还很长,不要把这场测验看得太重,不管考得怎样样,高三这段斗争的经历,都值得铭记。”黄天昊说,祝愿行将参加2015年高考的高三年级学弟学妹们都取得幻想的成就。
  
  文/记者廖济堂
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